Meditáció

Az ember törzsfejlődésében a stressz nagy szerepet játszik. Korai szakaszban (de még 30 évvel ezelőtt is) a stressz növelte az alkalmazkodó képességet, a reakcióidőt, a túlélést, napjainkban azonban mint minden mást, ezt is túlzásba visszük. Az állandósult nyomás feszültséget, szorongást vált ki, mely nem csak csökkenti a teljesítményt, de betegséget generál.
A meditáció a stressz csökkentésének eszköze, befolyásolja fizikai állapotunk, lelki életünket, társadalmi kapcsolatainkat. Ugyanazt jelenti agyunk számára, mint testünknek a sport.
Hát rajta, edzünk!

Energia meditáció

Föld, szeretet, és hála meditáció

Gyógyító meditáció

Meditáció a gazdagság bevonzásához

Angyal energia meditáció

101 pozitív állítás

Önprogramozás